Stressbeheersing

Hoe ezels jou kunnen helpen te ontspannen

Ezel (asino)therapie is een prettige manier om je helemaal te ontspannen, rustig te worden en één te zijn met jezelf. Voor alle mensen, jong en oud met of zonder een beperking, geeft het een enorme rust. Door die rust krijg je ruimte om nieuwe dingen te leren en te ontdekken bij jezelf. De meeste ezels zijn heel rustige lieve en vooral volgzame dieren met een hoge aaibaarheidsfactor. Daardoor kun je prima contact met de ezel krijgen.  Er kunnen zelfs een vriendschappen  ontstaan tussen mens en dier.

Er zijn verschillende therapeutische vormen zoals;

Portage (verzorgen) Je maakt contact met de ezel door het dier te borstelen en te strelen en een wandeling te maken met het dier op rustige wijze leer je het dier kennen en aan te raken.

Pansage(wiegen) Ezels zijn van nature heel nieuwsgierig en vinden het heerlijk om gestreeld te worden en wanneer je op je gemak raakt kun je ook half over de rug van het dier gaan hangen en rustig meewiegen op het ritme van de ademhaling van de ezel. Dit is echt een beleving waar je heel rustig van kunt worden en een hoge mate van ontspanning kunt bereiken.

* Gespannen spieren komen volledig tot ontspanning.

* Herstellen na behandeling kanker

* Fysieke klachten kunnen afnemen.

* Ontspannen gaat beter.

* Verbetering van sociale vaardigheden.

Maak een afspraak voor een gratis (30 min) kennismaking

Recente artikelen

Hooggevoeligheid : een gave of een uitdaging?

Hooggevoeligheid kan zowel een uitdaging als een kracht zijn. Veel mensen ervaren overprikkeling en verliezen…

3 weken geleden

Practice what you preach: Een persoonlijke reis naar het luisteren naar mijn eigen grenzen

Luisteren naar je grenzen: van overleven naar veerkracht Veel mensen die een ingrijpende gebeurtenis doormaakten…

1 maand geleden

Help, ik heb vakantieplanning -stress!

Vakantie en de voorpret hoort ontspannend te zijn, toch? Toch rennen veel mensen zich eerst…

2 maanden geleden

De Magie van de Voorjaarszon: Meer Energie, Beter Humeur en Hogere Productiviteit

De voorjaarszon heeft een bewezen positief effect op ons humeur, energieniveau en werkprestaties. Meer daglicht…

2 maanden geleden

Een nieuw begin – mijn lange volle haardos

Na jaren van herstel na chemo heb ik eindelijk weer een prachtige, lange haardos. Dit…

3 maanden geleden

“Rouw om het verlies van een relatie: hoe verdriet en zelfreflectie leiden tot persoonlijke groei”

Het verliezen van een relatie kan pijnlijk zijn, maar verdriet en zelfreflectie bieden een unieke…

5 maanden geleden