door Petra Kors | 10 januari 2021 | Covid-19 gevolgen, Depressie, Leefstijl & vitaliteit, Stressbeheersing, Verlies verdriet verandering
Veel mensen ervaren gevoelens van somberheid en leegte door de lock-down. Het wederom verlengen van deze maatregelen zal er geen goed aan doen. Dagelijks geconfronteerd worden met beperkingen waardoor je thuis moet werken, je sociale contacten tot een minimum beperkt...
door Petra Kors | 9 december 2020 | Depressie, Leefstijl & vitaliteit, Stressbeheersing, vitaliteit
Herken je dit ? s’ ochtends om 4 uur al klaarwakker en alles behalve uitgerust en het dan niet voor elkaar krijgen weer in slaap te vallen.. Wanneer je hier last van hebt heeft dit veel invloed op jouw functioneren en ontbreekt het vaak aan energie om de dag door te...
door Petra Kors | 6 november 2020 | Stressbeheersing
Ezel (asino)therapie is een prettige manier om je helemaal te ontspannen, rustig te worden en één te zijn met jezelf. Voor alle mensen, jong en oud met of zonder een beperking, geeft het een enorme rust. Door die rust krijg je ruimte om nieuwe dingen te leren en te...
door Petra Kors | 4 september 2020 | Geen categorie, Stressbeheersing
Praktijk voor Balans & Bewust-Zijn organiseert: Workshop: Neem jij regelmatig te veel hooi op je vork? Wanneer je af en toe wat te veel hooi op je vork neemt kan dit doorgaans geen kwaad… Totdat… je met grote regelmaat of zelfs dagelijks te...
door Petra Kors | 28 april 2020 | Stressbeheersing
Ervaar jij ook steeds meer corona spanning? Je hoeft geen krant open te slaan, geen tv of radio aan te zetten, iemand te spreken of het gaat corona … Het dagelijks leven is bij velen ook volledig ontwricht doordat gezinnen al weken lang hele dagen met elkaar in huis...
door Petra Kors | 18 april 2020 | Stressbeheersing
Wanneer je af en toe bij jezelf de handrem aantrekt…zou je kunnen ervaren dat zo’n momentje heel effectief kan zijn bij het herstellen van jouw balans. Even een reset tussendoor, juist wanneer je heel druk bent , zet jezelf even op pauze Haal diep adem en...