Waarom een goede nachtrust zo belangrijk is..
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="309px" width="309px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
Herken je dit ? s’ ochtends om 4 uur al klaarwakker en alles behalve uitgerust en het dan niet voor elkaar krijgen weer in slaap te vallen..
Wanneer je hier last van hebt heeft dit veel invloed op jouw functioneren en ontbreekt het vaak aan energie om de dag door te kunnen komen.
Het gevolg is dat je steeds minder kunt presteren en een vermoeidheid en soms zelfs depressie ervaart die steeds erger wordt.
Er is een oplossing !
Wist je dat de meeste slaapstoornissen verholpen kunnen worden zonder slaapmedicatie?
Heb jij last van een verstoorde nachtrust door slaaptekort ? Aarzel dan niet en maak een afspraak voor een gratis(30 min) consult inclusief een behandelplan en ontdek wat jij kunt doen om weer een goede nachtrust te ervaren.
Jouw leven zal enorm kunnen veranderen wanneer je weer voldoende slaap krijgt en energie zult gaan ervaren !
Plan je afspraak op de website praktijk Reis van het leven bij Petra: www.reisvanhetleven.nl
De praktijk is behalve maandag dagelijks open ook op zaterdag en Di en do avond.
Behandelingen worden vaak geheel of deels vergoed door de meeste ziektekostenverzekeraars.
Tot snel ?
Recente artikelen
Hooggevoeligheid : een gave of een uitdaging?
Hooggevoeligheid kan zowel een uitdaging als een kracht zijn. Veel mensen ervaren overprikkeling en verliezen…
Practice what you preach: Een persoonlijke reis naar het luisteren naar mijn eigen grenzen
Luisteren naar je grenzen: van overleven naar veerkracht Veel mensen die een ingrijpende gebeurtenis doormaakten…
Help, ik heb vakantieplanning -stress!
Vakantie en de voorpret hoort ontspannend te zijn, toch? Toch rennen veel mensen zich eerst…
De Magie van de Voorjaarszon: Meer Energie, Beter Humeur en Hogere Productiviteit
De voorjaarszon heeft een bewezen positief effect op ons humeur, energieniveau en werkprestaties. Meer daglicht…
Een nieuw begin – mijn lange volle haardos
Na jaren van herstel na chemo heb ik eindelijk weer een prachtige, lange haardos. Dit…
“Rouw om het verlies van een relatie: hoe verdriet en zelfreflectie leiden tot persoonlijke groei”
Het verliezen van een relatie kan pijnlijk zijn, maar verdriet en zelfreflectie bieden een unieke…