1. Reflecteer op je vakantie-ervaring en benadruk de positieve aspecten ervan.
2. Creëer een rustige ochtendroutine om je dag positief te beginnen.
3. Stel duidelijke grenzen tussen werk- en privétijd en respecteer deze.
4. Zorg goed voor jezelf, zowel fysiek als mentaal, met voldoende ontspanning, gezonde voeding en slaap.
5. Plan quality time met dierbaren om je persoonlijke relaties te versterken.
6. Vermijd overwerken en vind een goede balans tussen werk en ontspanning.
7. Leer delegeren en bespreek met anderen welke taken kunnen worden overgedragen.
8. Blijf flexibel en pas je aan veranderingen aan.
9. Houd een positieve mindset en focus op wat goed gaat.
10. Neem regelmatig pauzes om jezelf op te laden en je energie en productiviteit op peil te houden.
Onthoud dat het vinden van een balans tussen werk en privéleven een voortdurend proces is. Luister naar jezelf, erken je behoeften en maak aanpassingen wanneer dat nodig is.
Het verliezen van een relatie kan pijnlijk zijn, maar verdriet en zelfreflectie bieden een unieke…
Levend verlies is een ingrijpende vorm van verlies die langdurig impact heeft. Bij Petra Kors…
Petra begeleidt professionals bij het maken van belangrijke beslissingen vanuit eigen kracht en helderheid. Met…
Daglicht speelt een cruciale rol in ons leven, vooral als het gaat om ons humeur…
Kanker-Vrij-dag is voor mij een dag van reflectie, dankbaarheid en een herinnering aan het belang…
De herfst is een tijd van verandering en biedt een natuurlijke gelegenheid voor reflectie en…