Selecteer een pagina
Home » Blog » Stressbeheersing » Even op de handrem

Even op de handrem

door | 18 apr, 2020 | Stressbeheersing

Wanneer je af en toe bij jezelf de handrem aantrekt…zou je kunnen ervaren dat zo’n momentje heel effectief kan zijn bij het herstellen van jouw balans. Even een reset  tussendoor, juist wanneer je heel druk bent , zet jezelf even op pauze Haal diep adem en denk aan iets waar je ontspanning bij ervaart en adem rustig uit, herhaal dit een aantal keren en voel hoe rustig je hier van zult worden.                                                  Probeer het eens zo’n mini energie boost !

Over Petra Kors

Bloggen is voor mij een manier om op doeltreffende wijze informatie te delen over toepassingen en praktijkervaringen in mijn praktijk.
Op deze wijze kan ik wat praktijksituaties schetsen waarin jij je zelf misschien wel herkent en je tot mij zult wenden om een gratis 30 min. consult te plannen.

Gerelateerde artikelen

Levenskunst

Levenskunst

Levenskunst is eigenlijk een leefstijl waarbij je je bewustzijn over jouw belemmerende denk- en gedragspatronen verder ontwikkelt . Deze leefstijl kan jouw geestelijke maar ook fysieke en materiele welzijn in balans brengen.

Lees meer
Gevoelens van leegte

Gevoelens van leegte

Leegte is op dit moment door covid-19 een steeds vaker voorkomend verschijnsel waar velen van ons met te maken hebben of krijgen.  Een gevoel van...

Lees meer

0 reacties

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Tweet
Share
Share
Pin