Home » Petra’s blog » Covid-19 gevolgen » Heb jij ook zoveel blije gezichten gezien afgelopen week?
zeg ja tegen het leven

Tip: Verleng deze positieve powerboost ,neem een paar vrije dagen en laadt jezelf op !

Het kwam als een geschenk uit de hemel, prachtig winterweer en volop sneeuw en schaatsplezier en daarna prachtig voorjaarsweer. Een golf van opluchting trok over ons land eindelijk even niet die sombere covid-19 sfeer maar lekker er op uit , schaatsen, sneeuwballen gooien, sneeuwpoppen bouwen, ijszeilen, wandelen. fietsen, zeilen, toeren, tuinieren of gewoon lekker op je tuinbank of op balkon genieten van de zon. Heb je enig idee hoe belangrijk die boost van energie en vreugde is voor jouw gezondheid? Het effect van de zon op de aanmaak van vitamine D" href="i){w[l]=w[l]||[];w[l].push({'gtm.start':">D en positieve kracht voor jouw immuunsysteem is ook heel groot. Dus heb je nog vrije dagen te goed… neem er NU een paar op en verleng dat heerlijk gevoel en gun jezelf die positieve powerboost !

Wanneer je de weerberichten er op na slaat zul je ontdekken dat er een paar prachtige dagen in het verschiet liggen, dus wacht niet op een moment maar creëer dit moment zelf 🙂

 

Over Petra Kors

Bloggen is voor mij een manier om op doeltreffende wijze informatie te delen over toepassingen en praktijkervaringen in mijn praktijk.
Op deze wijze kan ik wat praktijksituaties schetsen waarin jij je zelf misschien wel herkent en je tot mij zult wenden om een gratis 30 min. consult te plannen.

Categorieën

Gerelateerde artikelen

Veerkracht

Veerkracht

Als verlies & rouw therapeut, die ook ervaringsdeskundige is, heeft de auteur persoonlijke verlieservaringen gehad die hebben bijgedragen aan haar groei en ontwikkeling als therapeut op dit gebied. Hoewel ze dit vak niet heeft gekozen vanwege haar persoonlijke ervaringen, hebben deze ervaringen haar wel geholpen om begripvol en empathisch te zijn naar haar cliënten toe. Haar passie is om mensen te helpen bij het verwerken van verlies en rouw en hen te begeleiden op hun weg naar heling en herstel. De auteur is dankbaar dat ze haar eigen ervaringen kan inzetten om anderen te helpen en put kracht uit de wijze woorden van haar grootmoeder: “Het is nooit zo donker of het zal weer licht worden.”

lees verder
Feestdagen en rouw, hoe ga je om met verlies tijdens de feestdagen

Feestdagen en rouw, hoe ga je om met verlies tijdens de feestdagen

Rouwen tijdens de feestdagen kan moeilijk zijn, maar je bent niet alleen. Hier zijn enkele tips om je te helpen:

1. Erken je gevoelens en sta jezelf toe om te rouwen.
2. Creëer nieuwe tradities die passen bij je situatie.
3. Zoek steun bij vrienden, familie of een ondersteuningsgroep.
4. Neem tijd voor zelfzorg en zorg goed voor jezelf.
5. Wees flexibel en stel je grenzen.

Rouwen is een persoonlijk proces, dus wees vriendelijk voor jezelf en geef jezelf de tijd en ruimte om te helen.

lees verder

0 Reacties

Verzend een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Tweet
Share
Share
Pin