Reset Je-Zelf tijdens deze 5 daagde retreat op een boerderij waar ook dieren wonen, ont-moet ,beleef de natuur, geniet en ontdek hoe je het beste in Je-Zelf naar boven kunt halen.
Retreat Reset Je-Zelf op boerderij
lees verder
Mental coaching
Voorjaars-reset
Wordt jij ook zo blij van het zonnetje dat zijn best doet het voorjaar in te luiden ? Heb je jouw kledingkast...
De kracht van rustmomenten
Het belang van rustmomenten om jezelf op te laden met nieuwe energie, vaak onderschat
Prikkelbaar.. wie, ik ?
Signalen van prikkelbaar zijn, laten jou weten dat je uit balans bent geraakt. Door aandacht te geven aan de oorzaak van deze reactie
Stress en verlies & rouw bij echtscheiding
Scheiden is een stressvolle gebeurtenis die vele veranderingen teweeg kan brengen. Het verwerken vindt vaak plaats in fasen zoals in een verlies en rouwproces.
In de knoop door verdriet
In de knoop raken door verdriet en pijn in je hart door verlies van een geliefde, kan zeer heftig zijn. Het kan zo overheersen dat je niet meer in staat bent goed te functioneren en je raakt geblokkeerd. Door het verdriet , emoties en gedachten te ontwarren kan weer overzicht ontstaan.
Paniek en angstaanvallen
Paniek en angst aanvallen kunnen een zware wissel op je dagelijks functioneren trekken. Lees hier iets over ontstaan en aanpak en laat je informeren.
Burn-on alweer een nieuwe aandoening?
Burn-on is eigenlijk een voorstadium van burn-out, wanneer je leert te luisteren naar de signalen van jouw lichaam en geest kun je door deze te (h)erkennen een burn-out voorkomen en tijdig jouw balans leren te herstellen.
In de herfst van het leven van de vrouw, doet de menopauze haar intrede..
De menopauze/overgang luidt vaak een periode van verandering in, niet alleen fysiek maar ook psychisch kun je klachten ervaren. Om deze fase in het leven in balans te krijgen zijn er vele methoden om er fit en gezond doorheen te rollen. Soms heb je hierbij wat hulp en inzichten nodig, Petra kan jou hierbij helpen.
Creëer zelf warmte in herfst & winter 2022
Je kunt ook zelf warmte creëren in de herfst en winter 2022, hier een aantal tips
Hormonen & vrouwenkwalen
Hormonen en vrouwenkwalen kunnen je behoorlijk uit balans doen raken wanneer zij uit balans zijn. Het is mogelijk om je hormonen als het ware te resetten en weer in balans te krijgen en van alle klachten verlost te worden. Een quick scan kan veel informatie over jouw balans geven. Vaak kun je met aanpassing in voeding en leefstijl snel resultaat bereiken.
Voorjaarsmoeheid
Voorjaarsmoeheid is eigenlijk de nasleep van een winterdip. Deze vermoeidheid is prima te verhelpen door je zelf als het ware te resetten ,door er op uit te gaan, gezond te eten, meer te bewegen en te ontspannen, leer je weer te genieten van het leven!
Verbinding met jezelf en de ander
In verbinding zijn met jezelf en de ander lijkt heel vanzelfsprekend. In mijn praktijk kom ik toch regelmatig mensen...
de Oerkracht van storm
De oerkracht van storm kun je ook ervaren in het dagelijks leven in relaties, werk en prive en ook in je gezondheid.
Tijd voor transformatie
Zou jij iets willen transformeren in je privé of werk situatie? Weet je nog niet goed waar je zou moeten beginnen en kun je hier wat hulp gebruiken?
Levenskunst
Levenskunst is eigenlijk een leefstijl waarbij je je bewustzijn over jouw belemmerende denk- en gedragspatronen verder ontwikkelt . Deze leefstijl kan jouw geestelijke maar ook fysieke en materiele welzijn in balans brengen.
Futloos en nergens toe in staat
Wanneer je het gevoel hebt totaal geen energie te hebben om nog maar iets te doen, kan er sprake zijn van een overbelasting van jouw persoonlijke energievoorraad. Dit is een serieuze waarschuwing van jouw lichaam!
Rouwverwerking van de kinderen bij echtscheiding
Wanneer de ouders besluiten te gaan scheiden staat de hele vertrouwde wereld van hun kinderen te wankelen. Voor hun kinderen is het van serieus belang dat zij de ruimte krijgen om te wennen aan de nieuwe situatie. De communicatie tussen de ouders is hierbij van cruciaal belang. Het besef dat het voor kinderen een situatie van verlies & rouwverwerking is een must.
