Geen categorie Archieven

Prikkelbaar.. wie, ik ?

door Petra Kors | 24 feb 2023 | angst en paniek, Depressie, Energie, Geen categorie, Leefstijl & vitaliteit, Levenskunst, Mental coaching, Pijn en psyche, Relatie/gezin, Stressbeheersing, Trauma / therapie, verdriet

Signalen van prikkelbaar zijn, laten jou weten dat je uit balans bent geraakt. Door aandacht te geven aan de oorzaak van deze reactie

lees verder

Stress en verlies & rouw bij echtscheiding

door Petra Kors | 15 feb 2023 | angst en paniek, Geen categorie, Hypnotherapie, Leefstijl & vitaliteit, Mental coaching, Pijn en psyche, Relatie/gezin, Stressbeheersing, Trauma / therapie, verdriet, Verlies-rouw-sterven

Scheiden is een stressvolle gebeurtenis die vele veranderingen teweeg kan brengen. Het verwerken vindt vaak plaats in fasen zoals in een verlies en rouwproces.

lees verder

Creëer zelf warmte in herfst & winter 2022

door Petra Kors | 12 okt 2022 | Depressie, Geen categorie, Leefstijl & vitaliteit, Levenskunst, Mental coaching, Relatie/gezin, Stressbeheersing, vitaliteit

Je kunt ook zelf warmte creëren in de herfst en winter 2022, hier een aantal tips

lees verder

Voorjaarsmoeheid

door Petra Kors | 28 mrt 2022 | Covid-19 gevolgen, Depressie, Energie, Geen categorie, Leefstijl & vitaliteit, Levenskunst, Mental coaching, Relatie/gezin, Stressbeheersing, vitaliteit

Voorjaarsmoeheid is eigenlijk de nasleep van een winterdip. Deze vermoeidheid is prima te verhelpen door je zelf als het ware te resetten ,door er op uit te gaan, gezond te eten, meer te bewegen en te ontspannen, leer je weer te genieten van het leven!

lees verder

Levenskunst

door Petra Kors | 4 feb 2022 | Depressie, Energie, Geen categorie, Leefstijl & vitaliteit, Levenskunst, Mental coaching, Stressbeheersing, vitaliteit

Levenskunst is eigenlijk een leefstijl waarbij je je bewustzijn over jouw belemmerende denk- en gedragspatronen verder ontwikkelt . Deze leefstijl kan jouw geestelijke maar ook fysieke en materiele welzijn in balans brengen.

lees verder

Rouwverwerking van de kinderen bij echtscheiding

door Petra Kors | 10 jan 2022 | Depressie, Geen categorie, Mental coaching, Pijn en psyche, Relatie/gezin, Trauma / therapie, Verlies-rouw-sterven, ziekten

Wanneer de ouders besluiten te gaan scheiden staat de hele vertrouwde wereld van hun kinderen te wankelen. Voor hun kinderen is het van serieus belang dat zij de ruimte krijgen om te wennen aan de nieuwe situatie. De communicatie tussen de ouders is hierbij van cruciaal belang. Het besef dat het voor kinderen een situatie van verlies & rouwverwerking is een must.

lees verder

Hondsmoe ? Reset jezelf

door Petra Kors | 10 jan 2022 | Covid-19 gevolgen, Depressie, Energie, Geen categorie, Hypnotherapie, Leefstijl & vitaliteit, Levenskunst, Mental coaching, Pijn en psyche, Relatie/gezin, Stressbeheersing, Trauma / therapie, vitaliteit, ziekten

Wanneer je het gevoel hebt niet vooruit te branden te zijn doordat je je hondsmoe voelt, is het tijd om uit te zoeken waar de oorzaak van jouw problemen liggen. Wanneer de oorzaak aangepakt wordt kun je jezelf als het ware resetten en weer energie opbouwen om de hondsmoeheid te verslaan.

lees verder

Gebrek aan energie?

door Petra Kors | 11 dec 2021 | Covid-19 gevolgen, Depressie, Energie, Geen categorie, Leefstijl & vitaliteit, Levenskunst, Mental coaching, Pijn en psyche, Relatie/gezin, Stressbeheersing, vitaliteit, ziekten

Wanneer je een gebrek aan energie ervaart is het van belang te ontdekken waar dit door veroorzaakt wordt. Vaak is er sprake van fysieke en of geestelijke overbelasting en een te kort aan ontspanning, rust en slaapmomenten. Door deze te herstellen en jouw persoonlijk energiemanagement onder de loep te nemen en waar nodig aan te passen, zul je weer controle over jouw “eigen batterij” kunnen krijgen. Het is als het ware een soort harde reset die je kunt uitvoeren om weer energie te genereren om weer plezier aan leuke dingen te beleven.

lees verder

Vitaliteit van top tot teen ervaren

door Petra Kors | 11 nov 2021 | Covid-19 gevolgen, Depressie, Geen categorie, Leefstijl & vitaliteit, Levenskunst, Pijn en psyche, Relatie/gezin, Stressbeheersing, vitaliteit, ziekten

Vitaliteit is een fijn gevoel van kracht en energie, verkregen door een goede balans in lichaam en geest. Ontdek wat je zelf kunt doen om jouw vitaliteit maximaal te laten ontwikkelen.

lees verder