door Petra Kors | 10 januari 2021 | Covid-19 gevolgen, Depressie, Leefstijl & vitaliteit, Stressbeheersing, Verlies verdriet verandering
Veel mensen ervaren gevoelens van somberheid en leegte door de lock-down. Het wederom verlengen van deze maatregelen zal er geen goed aan doen. Dagelijks geconfronteerd worden met beperkingen waardoor je thuis moet werken, je sociale contacten tot een minimum beperkt...
door Petra Kors | 8 januari 2021 | Depressie, Leefstijl & vitaliteit, vitaliteit
Weg met de winterdip Tijdens de wintermaanden kampen velen met slaapproblemen, gebrek aan energie en depressieve gevoelens. Dit wordt vaak veroorzaakt doordat er minder uren licht en zon zijn gedurende deze periode. Vooral nu veel mensen noodgedwongen thuis moeten...
door Petra Kors | 9 december 2020 | Depressie, Leefstijl & vitaliteit, Stressbeheersing, vitaliteit
Herken je dit ? s’ ochtends om 4 uur al klaarwakker en alles behalve uitgerust en het dan niet voor elkaar krijgen weer in slaap te vallen.. Wanneer je hier last van hebt heeft dit veel invloed op jouw functioneren en ontbreekt het vaak aan energie om de dag door te...
door Petra Kors | 27 november 2020 | NL leert door
Het roer om gooien en nieuwe koers gaan varen? Maak gebruik van subsidieregeling NL leert door ! Soms kun je op een moment in je leven komen dat je het roer om wilt gooien en vraag je je af hoe je dit het best kunt doen. afhankelijk van de situatie die jou doet...
door Petra Kors | 6 november 2020 | Stressbeheersing
Ezel (asino)therapie is een prettige manier om je helemaal te ontspannen, rustig te worden en één te zijn met jezelf. Voor alle mensen, jong en oud met of zonder een beperking, geeft het een enorme rust. Door die rust krijg je ruimte om nieuwe dingen te leren en te...