Home » Petra’s blog » angst en paniek » Alcohol en schadelijke effecten

 

Alcohol en holistisch leven zijn twee verschillende concepten die op verschillende manieren kunnen worden benaderd.

Holistisch leven verwijst naar een levensstijl waarbij men streeft naar een evenwichtige balans tussen lichaam, geest en ziel. Het houdt in dat men aandacht besteedt aan alle aspecten van het leven, inclusief fysieke gezondheid, emotioneel welzijn, mentale helderheid en spirituele groei. Holistisch leven omvat vaak praktijken zoals gezonde voeding, lichaamsbeweging, meditatie, mindfulness en het vermijden van schadelijke stoffen.

Alcohol daarentegen is een stof die een verscheidenheid aan effecten op het lichaam en de geest kan hebben. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat zelfs matig alcoholgebruik het risico op het ontwikkelen van bepaalde vormen van kanker kan verhogen. Studies hebben aangetoond dat zelfs bij het drinken van slechts één glas alcohol per dag, het risico op het ontwikkelen van kanker met maar liefst 30% kan toenemen. Dit geldt met name voor bepaalde vormen van kanker, zoals borstkanker, leverkanker en slokdarmkanker.

In het kader van een holistische levensstijl kan men ervoor kiezen om alcohol te vermijden of matig te consumeren, omdat het niet in lijn is met de principes van gezondheid en welzijn. Sommige mensen vinden dat alcohol hun mentale helderheid en emotioneel evenwicht verstoort, en kiezen er daarom voor om het volledig te vermijden. Anderen kunnen ervoor kiezen om af en toe te genieten van een glas wijn of bier, maar met mate en bewustzijn van de mogelijke gevolgen.

Het belangrijkste is dat iedereen zijn eigen keuzes maakt op basis van zijn persoonlijke waarden en doelen. Het is essentieel om bewust te zijn van de effecten van alcohol op het lichaam en de geest, en om verantwoordelijkheid te nemen voor onze eigen gezondheid en welzijn.

Over Petra Kors

Bloggen is voor mij een manier om op doeltreffende wijze informatie te delen over toepassingen en praktijkervaringen in mijn praktijk.
Op deze wijze kan ik wat praktijksituaties schetsen waarin jij je zelf misschien wel herkent en je tot mij zult wenden om een gratis 30 min. consult te plannen.

Categorieën

Gerelateerde artikelen

Levenskunst

Levenskunst

Levenskunst is eigenlijk een leefstijl waarbij je je bewustzijn over jouw belemmerende denk- en gedragspatronen verder ontwikkelt . Deze leefstijl kan jouw geestelijke maar ook fysieke en materiele welzijn in balans brengen.

lees verder

0 Reacties

Verzend een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Tweet
Share
Share
Pin